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7 dicas para ter um dia mais produtivo

15:32Natali Moura


Você já foi dormir com aquela sensação de que não deu conta das tarefas diárias? E pior, pensando o tempo todo no que você não fez e que, consequentemente, ficará para o dia seguinte? É como se as 24 horas do dia fossem poucas para a quantidade de tarefas que você precisa executar. Não tem coisa pior, né? Sabia que a ORGANIZAÇÃO é item mais importante para fazer o seu dia render mais? Separei 7 dicas que poderão te ajudar muito! Se liga só:

1- Adote uma agenda:

A agenda é um item indispensável! Adote uma agenda, anote nela todos as suas tarefas e compromissos. 

2- Liste as tarefas diárias:

À noite, reserve um tempinho para listar as atividades do dia seguinte. Este método facilita a visualização de objetivos e prazos do dia seguinte.

3- Estabeleça prioridades:

No nosso dia-a-dia sempre tem aquelas tarefas que são mais relevantes que outras. O segredo é: executar as atividades mais urgentes e, posteriormente, as de menor importância. 

4- Reduza o uso das redes sociais:

Eu amo ficar nas Redes Sociais, mas elas são um dos maiores inimigos da produtividade. Você entra rapidinho pra "ver uma notificação" e quando se dá conta, já se passaram horas e você não fez nada. Deixe pra usar as redes à vontade quando seu tempo estiver mais "folgado".

5- Diga "não", se necessário:

Aí você já está cheia de compromissos e tarefas pra realizar e recebe mais e mais propostas. Aceite  a responsabildiade apenas se tiver a capacidade de cumprir. Lembre-se, é melhor dizer um "não" e fazer as outras coisas bem feito, que aceitar mais responsabilidades e fazer tudo de todo jeito. Ou incompleto.

6- Pare pra descansar:

Você não precisa trabalhar 24h feito um relógio para cumprir suas tarefas. Sabia que é preciso fazer pequenas pausas (segundo psicólogos, a cada uma hora e meia) para descansar? Assim, a oxigenação do cérebro será estimulada e a sua concentração retomada, reduzindo o estresse e aumentando a produtividade.

7- Peça ajuda:

Em alguns casos, é preciso dividir as tarefas com outra pessoa. Peça ajuda, se necessário.


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